Lehet-e sportolni ikerterhesen?
A terhesség előtt nem volt előre megalkotott képem arról, hogy fogok-e, tudok-e, akarok-e majd sportolni terhesen. Az elhízástól tartottam, meg attól, hogy “anyukás” lesz a kinézetem. Két típusú anyukával találkoztam eddig: aki meghízott a terhesség és/vagy szoptatás alatt, és utána évekig küzdött, hogy leadja a súlyt (ha egyáltalán sikerült); a másik meg aki alig hízott,… Tovább »