Judyikrek

Már korábban említettem, hogy az ikerterhességem első trimeszterétől nagyon fáradékony lettem, és sokszor csak arra volt energiám, hogy munkából hazavánszorogjak, és bedőljek az ágyba. Az utolsó két hét pedig már tényleg semmi másról nem szólt, mint a pihenésről. Így egyetlen tevékenység maradt számomra: a film- és sorozatnézés. Milyen más típusú film kötött volna le jobban,… Tovább »

Amikor kiderült az ikerterhességem, sok mindenen elkezdtem gondolkodni; többek között azon is, hogy vajon milyen kellékekre lesz szükségem kismamaként a várandósságom alatt. Hogy egyszerűbbé tegyem nektek ezt a feladatot, szeretném megosztani veletek azokat a tárgyakat, amik a terhességem alatt nélkülözhetetlenné váltak, és a mindennapjaimat sokkal elviselhetőbbé tették. Azt is leírom, miként lehet ezekhez minél költséghatékonyabban hozzájutni…. Tovább »

Persze, hogy létezik tökéletes táplálkozás ikerterhesség alatt! Csak a megfelelő vitaminokat kell bevinni, kerülni a tiltólistás dolgokat, figyelembe venni az első trimeszteri rosszulléteket, a harmadik trimeszteri refluxot, megfelelő mennyiségű kalóriát bevinni, sokszor enni keveset, és kerülni a finomlisztet és a cukrot. Egyszerű, nem? Mivel számomra elképesztő volt, mennyi mindenre kell odafigyelni táplálkozás terén egy ikerterhesség… Tovább »